Introducción: Objetivos que perseguimos y contenidos que queremos abordar

Objetivos:
* Dar a conocer a personas de la tercera edad un amplio abanico de actividades físicas buenas para su salud que podrían realizar.
* Orientar para la practica de ejercicio físico de forma saludable.
* Informar y orientar sobre hábitos de vida saludables.

Contenidos básicos:
- Actividades físicas para la tercera edad.
- La salud y la actividad física.
- La nutrición.
- Enlaces relacionados con la temática del blog.

Video de Gimnasia de Mantenimiento para la 3ª Edad